「冷たいものがしみるのに、虫歯は見当たらない…」

そんな経験はありませんか？🤔
実はそれ、NCCL（非う蝕性歯頸部病変）が原因かもしれません。

NCCLってなに？

NCCLとは、歯と歯ぐきの境目（歯頸部）がくさび状に削れてしまう症状のことです。
「虫歯じゃないのに歯がしみる」「歯の根元が欠けて見える」などの違和感が特徴です。

放置すると…

✅ 知覚過敏が悪化
✅ 見た目の変化（歯ぐきのキワがくぼむ）
✅ 汚れがたまりやすくなる

こうしたトラブルに繋がるため、早めの対応が大切なんです💡

🤔なぜ起こるの？

以前は「歯ブラシで強く磨きすぎたから」と言われていましたが、実はそれだけではありません。
最近は、複数の要因が関わることが分かっています。

📌主な原因

• 酸蝕：ジュースやお酢など、酸性の飲食物で歯が弱くなる
• 摩耗：強いブラッシング圧、研磨剤入り歯磨き粉の使いすぎ
• アブフラクション：歯ぎしりや食いしばりによる力の影響

つまり、毎日の生活習慣がNCCLのリスクを高めているのです⚡

💡予防できること

「でも安心してください！」
少しの工夫で、NCCLは予防できます✨

✅ 酸性飲食の摂取を減らす／水で口をすすぐ
✅ 歯ブラシは柔らかめを選び、力を入れすぎない
✅ 研磨剤なしの歯磨きジェル（例：ジェルコートF）を取り入れる
※ただし、着色しやすいデメリットもあるのでバランスが大事
✅ 定期検診でブラッシング圧や磨き残しをチェック

🚨「しみる＝虫歯」とは限りません！

虫歯がなくても歯がしみる場合、NCCLの可能性があります。
早めに歯科医院で診てもらうことで、進行を止められることもあります。

💪今日からできること

• 強すぎないブラッシングを意識する
• 酸性の飲み物は「ダラダラ飲み」しない
• 気になるしみ方があれば歯科で相談

蔵前ミモザ歯科では、あなたの歯を守るために丁寧な検診とアドバイスを行っています😊

📍蔵前駅徒歩5分の蔵前ミモザ歯科は、あなたの笑顔と健康な歯をサポートします！
「私の歯、大丈夫かな？」と思ったら、ぜひ一度ご相談ください✨